Yoga er et gammelt, indisk system, der handler om at forene krop og sind gennem åndedræt, kropsstillinger og moralske forskrifter. Yoga i Vesten har de senere år taget til, og findes i dag i mange forskellige stilarter, og bruges af både børn og voksne. Børneyoga kan hjælpe børn til en […]
Tag: sundhed
Kender du det, når man prøver at putte sit barn, men det bliver ved med at fise rundt i sengen? Så prøv at hjælpe dit barn til ro gennem aftenlege. Nogen børn har sværere ved at finde ro end andre, og kan derfor have behov for at lege på en […]
Kæmper du med at holde vægten eller smide de sidste kilo? Så ligger svaret måske i dit søvnmønster! Læs blogindlægget og find ud af hvordan søvn påvirker din vægt.
Barnets primære aktivitet Leg er barnets primære aktivitet, og barnet er i legen drevet af en indre motivation. Gennem leg er børn undersøgende og lærer om omverdenen. Leg har en organiserende effekt på menneskelig adfærd, og er med til at skabe en base for kompetencer i voksenlivet. Gennem legen vil […]
Den nye verden som mor “Og så svinger min sundhedsplejerske bare min baby rundt… altså, hvad fanden er meningen?” Den sætning hørte jeg for ikke så længe siden den ene nybagte mor sige til den anden. Jeg blandede mig ikke i deres samtale, men måske skulle jeg have gjort det. […]
Super nem og lækker vegetarisk grøn bønnesalat med feta, rødløg og en fransk honing-dijon vinaigrette. Salaten gør sig fint på sommerbordet og som en frisk frokost.