Barnets primære aktivitet Leg er barnets primære aktivitet, og barnet er i legen drevet af en indre motivation. Gennem leg er børn undersøgende og lær...
Bevæg din baby
Den nye verden som mor “Og så svinger min sundhedsplejerske bare min baby rundt… altså, hvad fanden er meningen?” Den sætning hørte jeg for ikke ...
Stressens Ansigt
Vi kender det allesammen. Hjertet begynder at hamre, tankerne kører hurtigt, vi får fugtige håndflader, spænder i ansigtet, får rynker i panden og en ...
Sådan kan du håndtere stress
Stress opstår når kravet er større end ens ressourcer eller større end ens forventning til egen ydeevne. Stress er en respons og er i sig selv ikke far...
10 naturlige måder at forbedre din søvn
Søvn er essentiel for vores sundhed. Mens vi sover, især i den dybe søvn, sker der bl.a. en frigivelse af væksthormon, en udrensning af giftstoffer og ...